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A veces nos sentimos bloqueados, bajos de energía para tomar decisiones, nos encontramos mal emocionalmente y repercute en todas las facetas de nuestra vida.
Pedir ayuda es un acto de valentía, un paso hacia el cambio y la mejora de nuestro bienestar. Tenemos derecho y nos merecemos cuidarnos y sentirnos bien.
TE PUEDO AYUDAR!

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“El problema no es que tienes síntomas, es lo que haces con los síntomas
que tienes”. FRED PENZEL

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“Primero escuche. Dele a su oponente la oportunidad de hablar.
Déjelo terminar. No se resista, defienda, ni discuta. Esto solo levanta barreras.
Trate de construir puentes de comprensión”.
DALE CARNEGIE

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DÍA DE LA MEDIACIÓN (21 de enero)

Con motivo de la celebración del #DíaEuropeodelaMediación, en Almería se han llevado a cabo diferentes actos, en los cuales he tenido ocasión de participar. Por un lado, el pasado jueves 18 de enero de 2018, en la Ciudad de Justicia de Almería donde gracias a la Fundación Mediara, las distintas entidades y colegios profesionales que … Sigue leyendo DÍA DE LA MEDIACIÓN (21 de enero)

¿QUÉ ES GANAR-GANAR EN MEDIACIÓN?

Es casi imposible hablar de Mediación y que no aparezca el LEMA “GANAR-GANAR”. De hecho para mí, es uno de los pilares que debemos trabajar lxs profesionales de la Mediación, con lxs usuarixs antes de iniciar una Mediación. Pero…porqué de su importancia. La Mediación no es fácil, ni para los usuarios ni para lxs profesionales. … Sigue leyendo ¿QUÉ ES GANAR-GANAR EN MEDIACIÓN?

Necesito unas vacaciones!!!

Cuántas veces a lo largo del año repetimos esta frase: “necesito una vacaciones”. Y, lo paradójico es que cuando al final estamos en esos días de descanso (ya sea un fin de semana largo, un puente, verano…), nos ponemos malas/os. Hay personas en las que ya es costumbre…, resfriados, dolor garganta, fiebre, gastroenteritis, cervicalias, jaquecas…Pero, … Sigue leyendo Necesito unas vacaciones!!!

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